Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 71,43g | Prot: 91,59g | Carbh: 221,40g.
Desayuno: Oululainen Jälkiuunipala, Kananmuna, Rypsiöljy, Kahvi, Luumut. Almuerzo: GoGreen Salaattisekoitus, Fazer Amica Kurpitsakeitto, Tomaatit, Valio Aamupala 12%, Oululainen Reissumies. Cena: Pinaatti, Fazer Tumma Suklaa 47%, Herkkumaa Kurkkusalaatti, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ruusukaali, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Rainbow Yrtti Tomaattimurska, Lanttu, Porkkanat, Karjalanpaisti. Pasa Bocas / Otros: Päärynät, Vaasan Kaurasydän Porkkana, Valio Mehukeitto Omena-Vanilja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Valio Rasvaton Maito, Arla Kadett 5%, Aallon Leipomo Maalaisruisleipä. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|