Diario de janis.joplin, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1331 kcal Grasa: 30,96g | Prot: 77,14g | Carbh: 177,58g.   Desayuno: Soprole Protein + Batido Proteico. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Malloa Salsa de Tomate, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Cena: JB Mayonesa Light, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Primavera de Verduras, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Jumbo Pasas Rubias, Alto La Cruz Pasas Morenas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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