Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 38,88g | Prot: 95,40g | Carbh: 133,35g.
Desayuno: Окей Сыр Эдам Брус, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, SPAR Йогурт Классический Черника 3,5%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, МакКофе Кофе 3В1. Almuerzo: Карамель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Щи с Мясом. más...
|
|
2441 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 4 horas y 35 minutos, Ducharse - 50 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 50 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 2 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|