Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 69,59g | Carbh: 255,47g.
Desayuno: En Linea Mermelada de Frambuesa, Vivo Galletas de Salvado. Almuerzo: Tomaticán, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomaticán. Pasa Bocas / Otros: Sushi, Soprole Protein + Batido Proteico, En Linea Mermelada de Frambuesa, Vivo Galletas de Salvado. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yaritza20
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