|
da oggi Reset Metabolico.... sperando di arrivare all'obiettivo con qualche kcal. in più di cibo 🤗
speriamo bene
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 36,85g | Prot: 85,26g | Carbh: 139,72g.
Desayuno: Lindt Excellence 90% Cacao, Stuffer Panna per Caffè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Hero Marmellata Light Albicocche. Almuerzo: Daily Bread Gallette Norvegesi Avena e Semi di Girasole, Alesto Noci del Brasile, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kiwi, Auchan Grana Padano, Casa Venfri Gnocchi di Patate con Spinaci. Cena: Buitoni Crostino Integrale, Stuffer Mousse di Formaggio alle Olive, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Stuffer Pasta Fillo, Finocchi Bolliti, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Vitalibre Crackers Integrali, My Protein High Protein Bar Vanilla Honeycomb. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|