Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 64,64g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: REWE Leberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Cena: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Bratensoße, Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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