Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 14,61g | Prot: 42,26g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Bananas. Cena: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Beer, Corn on the Cob, Snow Crab Legs. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rlazalier
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