Diario de Vidinha1, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1411 kcal Grasa: 75,84g | Prot: 59,50g | Carbh: 121,74g.   Desayuno: Carolina Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Costela de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Pirulito, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Danette Chocolate Ao Leite, Qualitá Uva Red Globe. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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