Diario de Milena F Santos, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
2294 kcal Grasa: 72,56g | Prot: 104,98g | Carbh: 309,26g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Banana Frita, Salada de Maionese, Salada Vinagrete, Beterrabas, Peito de Frango, Carne, Polenta (Cozido), Tutu de Feijão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café com Açúcar, Doce de Leite. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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