Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 124,71g | Prot: 112,10g | Carbh: 90,43g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Ja! Schlagsahne, Steckrübe, Aldi Katenschinken, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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