Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 62,66g | Carbh: 97,31g.
Desayuno: Орехи Кешью, Чумак Вяленые Томаты, Сыр Пармезан (Тертый), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Вода с Лимоном. Almuerzo: Капучино. Cena: Яготинский Сметана 15%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Капучино, ПП Конфеты. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de masia1984
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