|
20 дней.. Вес не в носила в дневник... Так как он то поднимался на 2-3кг..то опускался.. Но не ниже отметки 88....я уже и веру в себя потеряла 🙄😥😥😥🤨🤔!кстати заметила что когда ем на 1000кк..вес или прибавка или стоит.. А когда 1700-2200...уходит....сегодня у меня первый отвес за 20 дней... - 100гр....я оч рада💪😎😊😉
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 18,18g | Prot: 34,49g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей, Рисовый Суп с Курицей, Вода. Almuerzo: Вода. Cena: Зеленый Чай, Еко Лечо по-Болгарски, Хлеб Черный, Еко Лечо по-Болгарски, Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Вода. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|