|
ааааа ровно 49
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 49,81g | Carbh: 109,45g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Vita Живая Каша Пшеница. Almuerzo: Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника. Cena: Грецкие Орехи, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Мандарины. más...
|
|
1245 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elinasait
|