Diario de aleanguz, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
2293 kcal Grasa: 59,52g | Prot: 133,54g | Carbh: 302,75g.   Desayuno: Coop Uova Grandi Fresche, Mercanti Fiocchi di Avena, Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth. Almuerzo: Vitasia Wok Stir Fry Vegetables, Riso Integrale di Baraggia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Jean Pierre Fette Croccanti, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Masina Macinato Scelto di Equino, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Pasa Bocas / Otros: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Nocciole, Alesto Arachidi Israele Giant, Weetabix Weetabix, Banana. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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