Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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204,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 140,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 96,17g | Prot: 88,73g | Carbh: 50,54g.
Desayuno: Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Yellow Onions (Sauteed), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee (Instant). Almuerzo: Olives, Pickled Beetroot, Grilled or Baked Pork Chop. Cena: Sugar, Regular Mayonnaise, Cabbage, Country Fair Crumbled Chicken Breast Fillets. más...
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5924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisa1905s
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