Diario de mariemitine, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
478 kcal Grasa: 13,30g | Prot: 39,27g | Carbh: 49,76g.   Desayuno: St Hubert Oméga 3, Biscotte. Almuerzo: Carrefour Truite Fumée, Florette Laitue Iceberg. Cena: Pommes, Lidl Laitue Iceberg, Blanc d'Oeuf Cuit. más...
1630 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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