Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 67,76g | Prot: 150,34g | Carbh: 189,97g.
Desayuno: Kiivi, Cocovi Chia-Siemenet, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Soijalesetinirae, Kaneli, Sitruna. Almuerzo: Meira Hasselpähkinärouhe, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Fazer Amica Ylikypsää Porsasta, Salaatti, Valkoinen Riisi, Kurkku, Tomaatit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Vihreä Tee, Porkkanaraaste, Gefilus Rasvaton Piimä. Cena: Pirkka Salaattisekoitus, Kanamestari Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Banaanit, Vihreä Tee, Omenat (Golden Delicious), Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Pakastemustikat, Myllyn Paras Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARJAKJAK
|