|
stay again
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 51,16g | Prot: 67,07g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Mangga. Almuerzo: Daun Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Sate Padang, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Salak, Tahu Goreng, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Rebo Kuaci Original, Cireng. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
fat burning - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sheentaa15
|