Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 97,76g | Carbh: 196,37g.
Desayuno: La Vache Qui Rit Fromage, زيت الزيتون, الشاي الأخضر, الخبز الأبيض, البيض المقلي بدون دهن. Almuerzo: فخذ الدجاج (دبوس), شاورما. Cena: لين (زبادي) فول الصويا. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de omar.rincon201400
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