Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 122,62g | Carbh: 175,77g.
Desayuno: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Almuerzo: 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 파스퇴르 숙성발효시켜 깊고 부드러운 건강한 발효버터, 양파, 파프리카, 마늘구이, 찐 또는 삶은 새우, 찐 또는 삶은 오징어, 닭똥집. Cena: 총각김치, 파프리카, 적양배추, 무순, 양파, 훈제 치누크 연어 (훈제연어). Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 미주라 토스트. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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