Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2012
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 109,35g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: Muesli Cereal, Wheat Bran (Crude), 100% Whey Protein - Natural Flavor, Ener-G Pure Rice Bran. Almuerzo: Curry lentil dry soup mix, Baby Carrots, Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Soybean Oil, Tomatoes, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Celery, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Chunk Light Tuna in Oil. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de San Francisco
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