Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 51,17g | Carbh: 130,09g.
Desayuno: Mestemacher Walnuss-Brot, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Cena: Lidl Salatherzen, Kim Sylter Art Salatdressing, Gelbe Paprika, Ja! Schmand, Tillman's Kasseler-Kotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Kirschkuchen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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