Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 49,38g | Carbh: 167,77g.
Desayuno: jif peanut butter, grapefruit, half and half, sugar free maple syrup, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: chilis chicken and green chile soup, chilis ranch dressing, chilis house salad. Cena: turner skim milk, total cereal. Pasa Bocas / Otros: skinny cow ice cream sandwich. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de courtallen
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