Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 128,25g | Prot: 200,26g | Carbh: 245,97g.
Desayuno: Butter, Wasser, Kürbiskernbrötchen, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Wiener Würstchen, Linsensuppe. Cena: Vapiano Pasta Pomodoro E Mozzarella . Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Foodspring WHEY PROTEIN NEUTRAL, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kürbiskernbrötchen, Foodspring WHEY PROTEIN NEUTRAL, Myprotein Instant Oats , Kaffee, Cappuccino, Mars Mars (35g). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manusmoger
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