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Wie erwartet, keine Party ohne Folgen.
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 61,06g | Prot: 70,88g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Almuerzo: K-Classic Leberwurst Grob, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade, Bratensoße. Pasa Bocas / Otros: REWE Leberwurst, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen . más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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