Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 53,78g | Carbh: 125,53g.
Desayuno: Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. Almuerzo: AH Zuivelspread Bieslook Light, Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Aldi Gegrilde Kipfilet, Mandarijn, AH Snoeptomaatjes. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, AH Snijbonen, Queens Pangafilets, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Chilipoeder. Pasa Bocas / Otros: Slagroom, Warme Chocolademelk (met Volle Melk). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisaraaphorst
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