Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 33,36g | Prot: 114,01g | Carbh: 47,57g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett, Babybel Mini Babybel Light, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Cena: Becel Leicht, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe , Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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