Diario de bertiboa, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
2275 kcal Grasa: 66,17g | Prot: 88,18g | Carbh: 337,55g.   Desayuno: Ja! Dreikorn-Toastbrot, Mühlhäuser Gold-Appel, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Butter, Milchkaffee. Almuerzo: Spaghetti Aglio e Olio, Bitburger Alkoholfreies Bier, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. Cena: Zucchini, Böklunder Jäger-Wildtopf Hirschragout, Henglein Kartoffelklöße, Jesuiten Quelle Traubensaftschorle. Pasa Bocas / Otros: Desira Kirsch Zauber, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
2664 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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