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İlk hedef 10 kg oldu.
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 49,46g | Carbh: 78,93g.
Desayuno: Doğal Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Peynirli Börek, Yumurta Omleti. Cena: Et Haşlama, Et Suyu. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramonidas
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