Diario de ernesto.julian, 18 nov. 18

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👍👍

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:

1368 kcal

Grasa: 56,26g | Prot: 102,20g | Carbh: 100,27g. Desayuno: Kiwi, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Croissant, Edeka Bio Frankendammer. Almuerzo: Egle Braune Soße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kaninchen. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen lieber Ernst. Na also geht doch.😍. Schönen Sonntag.🙋‍♀️☕

18 nov. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen, 1 KG in einer Woche 👍Super! Weiterhin viel Erfolg🙋

18 nov. 18 por el miembro: buecherwurm_02

👍👍💪

18 nov. 18 por el miembro: unbreakable-0810

Guten Morgen. Schönen Sonntag. 🤗😊

18 nov. 18 por el miembro: Gratisgeschenk

Morgen, das ist ja👍Super! Hab noch einen schönen Sonntag🤗🍀.

18 nov. 18 por el miembro: ChipBobo

Das sieht doch super aus. Weiter so👍🙋‍♀️

18 nov. 18 por el miembro: Süsse 60+

Da kann ich im Moment nicht mithalten.😣.

18 nov. 18 por el miembro: schnorra

Wow. toll! Noch einen tolle Sonntag 🤗

18 nov. 18 por el miembro: Madam Glow

Lass deinem Sonntag auch gemütlich ausklingen. 🍷

18 nov. 18 por el miembro: schnorra

Hallo Ernesto :) tolle Leistung! Schönen Sonntag noch 🍀

18 nov. 18 por el miembro: Kilotalfahrt


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