Diario de Elpo3003, 18 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
127,2 kg Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2018:
1873 kcal Grasa: 45,67g | Prot: 124,55g | Carbh: 227,64g.   Desayuno: Malbuner Ofenschinken, REWE Beste Wahl Handkäse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen. Almuerzo: Ja! Zigeuner Sauce, Rote Paprika, Rührei, Butterreis, Schweinefilet. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Popp Eiersalat, Gutfried Roast Turkey, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei Grapefruit. más...
2723 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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