Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 56,52g | Carbh: 161,41g.
Desayuno: Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Окей Сыр Эдам Брус, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Сметана 20%, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Картофель Отварной, Иней Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Разносол Грузди Соленые, Сметана 20%. Cena: Бабкины Семечки Семечки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Пикантное с Кунжутом, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Рот Фронт Карамель Барбарис, Курабье, Полет Пряники Имбирные. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 35 minutos, Enseñanza - 2 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Limpieza - 2 horas y 15 minutos, Lectura - 1 hora y 25 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Cocinar - 35 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|