Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 80,19g | Carbh: 118,85g.
Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Дым Дымыч Колбаса с Вареным Языком, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almuerzo: Свеклы, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Barilla Макароны. Cena: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени. Pasa Bocas / Otros: Курага, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Крепыш Творог Детский 4,5%, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Пряного Печенья и Шоколада. más...
|
|
1400 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Blerkdkdod
|