Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 127,44g | Carbh: 116,69g.
Desayuno: ESN Designer Whey Chocolate, Honig, Arla Skyr Natur. Cena: ESN Designer Whey Chocolate, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Essiggurken, Tomaten, Schwarzbrot, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Chocolate, Milka Alpenmilch Schokolade, DeBeukelaer Tuc Classic. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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