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Was denkt ihr daruber:
Startgewicht 126.9 kg - 06.11.2018
Heutiges Gewicht : 123.2 kg - 17.11.2018
Mal schauen wie es morgen aussieht nach 8 Stunden dauerhaften Haushalt, putzen, spielen mit Kids, Laufen laufen laufen
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 48,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 44,96g | Carbh: 128,62g.
Desayuno: Grobe Teewurst, Weizenbrötchen, Edeka Paprika Lyoner, Bauernbrot. Almuerzo: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Esko Kochkäse mit Kümmel, Tomaten, Zwiebeln, Lauch, Aldi Hähnchen Innenfilet, Bonrisi Langkorn-Reis. Cena: Käse, Lyoner, REWE Ciabatta Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Lakritz Schnecken. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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