Diario de WhatKatieDid, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1429 kcal Grasa: 55,96g | Prot: 80,25g | Carbh: 145,44g.   Desayuno: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Almuerzo: Chow Mein Chinese Noodles, Teriyaki Salmon. Cena: Tesco Vegetarian Mushroom Rice Bake. Pasa Bocas / Otros: Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Waitrose Apple Juice, Ginger tea. más...
1848 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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