Diario de katrinastepanov30, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
1171 kcal Grasa: 63,78g | Prot: 74,16g | Carbh: 76,91g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сырники, Вода. Almuerzo: Кофе, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Сыр с Плесенью, Жареная Рыба (в Панировке), Київхліб Лаваш Вірменський . Pasa Bocas / Otros: Вода, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив Свежий, Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. más...
1725 kcal Ejercicio: Ходьба - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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