Diario de Gardenia-mama, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
1086 kcal Grasa: 32,27g | Prot: 78,90g | Carbh: 93,35g.   Desayuno: Milch 1,5%, Almette Balance Natur 16% Fett, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Mandarine, Kaki, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Cena: Merlot, Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, Aldi Putensteak. más...
2068 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 0 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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