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carbs: 250-400 g
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 99,35g | Prot: 117,95g | Carbh: 226,43g.
Desayuno: 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg. Almuerzo: Chicken Pot Pie, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Wax Beans. Cena: Steamed Vegetables, Caesar Salad with Romaine, Stuffed Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Cool Lime Refresher (Venti), Lemon Energy Bar. más...
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peso estable
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