Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 76,49g | Carbh: 177,62g.
Desayuno: Окей Сыр Эдам Брус, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сметана 20%, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые, Иней Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Рот Фронт Карамель Барбарис, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Окей Печенье Овсяное 5 Злаков, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Курабье. Pasa Bocas / Otros: Щи с Мясом, Dr. Korner Сырные Хлебцы. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Montañismo - 45 minutos, Ducharse - 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lectura - 7 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|