Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2012
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 20,63g | Prot: 66,59g | Carbh: 240,66g.
Desayuno: Almonds, Honey, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Whole Milk Plain Yoghurt, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Cena: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Egg White, Roti. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achabacha
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