|
Eindelijk!! Wat een toilet bezoek wel niet kan doen 🤦🏾♀️
Ook een 0,5 van me taille af.
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 60,49g | Carbh: 177,64g.
Desayuno: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Muesli, AH Magere Franse Kwark. Almuerzo: Groentemix, Gebakken Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Komkommer (met Schil). Cena: Unox Runder Rookworst, AH Basic Basmati Rijst, AH Hollandse Bruine Bonen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Appelbeignet. más...
|
|
708 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|