Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 52,93g | Prot: 126,04g | Carbh: 74,80g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett, Be Light Mini-Frikadellen. Cena: Becel Leicht, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip So Leicht, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ja! Hühner-Nudeltopf, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|