Diario de Ilzare, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
1664 kcal Grasa: 52,18g | Prot: 76,97g | Carbh: 222,66g.   Desayuno: Trauben, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Vanillesoße, LAWA Dampfnudeln, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Schokolade. Almuerzo: Mayonnaise, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Schlagsahne, Weißkohl, REWE Alaska Seelachsfilet, Coca-Cola Coca-Cola, Kürbissuppe. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hähnchenbrustfilet, Honig Senf Dressing SB, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini White, Kinder Schokolade, Red Bull Energy Drink, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Erdbeeren. más...
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