Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 80,57g | Prot: 98,44g | Carbh: 212,88g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Фрутоняня Творог, Рафинад, Овсянка. Almuerzo: Сметана, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Фундук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|