Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 54,12g | Carbh: 266,71g.
Desayuno: Ашан Киви, Шелковица Сушеная, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Barilla Соус Песто Дженовезе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Шелковица Сушеная, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Белый Город Молоко 2.5%, Nutiva Семена Чиа, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Лобио, Спагетти. Cena: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Lectura - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|