Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 40,13g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Cena: Перекресток Яблоко Гала, Первая Свежесть Бифштекс Рубленый, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Добрый Сок Томатный, Имбирное печенье. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Боевой_ежик
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