Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 92,53g | Prot: 126,53g | Carbh: 267,51g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Арахис, Вареное Яйцо, Авокадо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Пучах Хлеб Заварной, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4). Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Show Time Попкорн Шоколадный, Каравай Сухари Молочные, Малиновое Варенье, Гречка Отварная на Воде без Масла, Говядина Запеченная. Cena: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Печень Свиная, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Ашан Пирог Открытый Фруктовый, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|