Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2008
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1479 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 66,20g | Carbh: 249,96g.
Desayuno: fiber one, vanilla extract, coffee, Sugar Substitute, Saccharin-Based, Liquid , Great value whipped topping, Body Fortress Vanilla protein powder, frozen strawberries, great value frozen peaches, sugar free syrup, Light Vanilla Soymilk. Almuerzo: cauliflower, sugar free jam, whipped pumpkin peanut butter mixture,2 Tbs, Whitewheat, fat free cottage, Miracle Whip Free, tomatoes, lettuce, carrot, pink boneless salmon. Cena: Cheesecake Diva Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Magic Prune Brownies!, banana, Fruit and Nut Milk Chocolate with Raisins and Almonds, Peanut Butter M&Ms, apple, jif, kraft pudding. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Boxeo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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