Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 112,38g | Carbh: 52,17g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. Cena: Becel Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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